Gemäßigtes Nordic Walking in der Gruppe
- für Anfänger, „Oldtimer“ und Bewegungswillige, die gerne in einer Gruppe laufen möchten.
Was heißt das eigentlich „gemäßigtes Nordic Walking?“
Wir haben versucht damit zum Ausdruck zu bringen, dass bei uns nun keiner durch die Heide rennen muss, sondern sich altersgerecht zum Wohle der eigenen Gesundheit an der frischen Luft in der Gruppe bewegt.
Wir laufen mit dieser Gruppe zum Wochenbeginn ca. 4 – 5 km, je nach den örtlichen Gegebenheiten bei – fast – jedem Wetter. Ob im Büsenbachtal, im Bötersheimer Wald, im schönen Estetal von Drestedt oder in Kakenstorf und Trelder Umgebung. Natürlich dehnen wir uns vor und nach dem Lauf und machen von Zeit zu Zeit ein kurze „Schnupf - und Trinkpause.“
Wer noch nie mit den Stöckern unterwegs war, wird natürlich vor dem ersten Lauf mit der Gruppe eingewiesen. Für die Schnupperstunde stellt der Verein die Stöcker leihweise zu Verfügung.
Also, habt Mut und meldet euch unter
Tel. - Nr. : 04186 / 8491
KURZINFO
ÜBUNGSLEITER
Hans-Günther Weber
Tel.: 04186 / 84 91
WANN?
Montags
09.00 - ca. 10.30 Uhr
WO?
nach vorheriger Vereinbarung
Power Nordic Walking
Diese Gruppe wird ab Mitte November 2025 wieder neu aufgebaut.
Wir wollen uns in der Gruppe bei flottem Lauftempo ca. 7-8 km in der Natur bewegen. Begonnen wird mit einem kleinen Aufwärmtraining.
Wir werden uns an verschiedenen Ausgangspunkten, bei fast jedem Wetter treffen.
Am Ende wird es ein „cool down“ geben und danach geht Ihr entspannt in den Sonntag.
Wer noch keine Walking Stöcke hat, kann sich gerne welche zur Probe ausleihen.
Wir freuen uns auf Eure Anmeldungen!
KURZINFO
ÜBUNGSLEITER
Sabrina Oehlrich
Tel.: 0152/ 510 054 07
WANN?
Sonntags
09.30 - ca. 11.00 Uhr
WO?
nach vorheriger Vereinbarung